2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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816 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 38.96g.
아침 식사: Nearby Eggs Large Eggs, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Tomato Slice, Monterey Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. 간식/기타: Ghirardelli Dark Chocolate with Raspberry Filling (1), Daisy Sour Cream, Green Peppers . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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