2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1215 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 98.22g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 그라놀로지 시나몬스터, 팔레오 햄프씨드, AXA 골드 뮤즐리 베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 밤고구마, 연어, 스윗밸런스 매코미 참치마요. 저녁 식사: 매일 매일두유 99.89, 계란흰자, 매일 매일두유 99.89, 맥반석 구운계란. 간식/기타: 호박즙, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. 더보기
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