2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1490 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 이즈니 무염 버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일. 점심 식사: 아인슈페너. 저녁 식사: 칭따오 맥주, 꿔바로우, 양꼬치. 간식/기타: GS25 GS 왕새우칩, 리코스 라운드 나쵸칩, 맥주. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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