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공복혈당 116
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47.4 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1831 kcal
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지방: 131.45g | 단백질: 119.59g | 탄수화물: 37.95g.
점심 식사: 계란후라이, 대신물산 알알이곤약, 현미, 애호박, 양파, 대파, 삼겹살, 삼겹살, 배추김치, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 양상추, 양배추, 양파, 노브랜드 크라비, 파프리카, 양상추. 간식/기타: 매일 소화가잘되는우유. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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