2020년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 20일:
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1573 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 277.44g.
아침 식사: 망고, 밥, 훈제오리, 토마토, 양상추, 발사믹식초, 하루견과 하루건강견과, 콩나물무침. 점심 식사: 코다노 모짜렐라 치즈, 프레시안 떡볶이소스, 오뎅, 떡볶이떡. 간식/기타: 소와나무 비피더스 명장 포도, 하루견과 하루건강견과, 천하장사 천하장사 (28g), 기린 미니약과, 감말랭이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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