2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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1318 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Agua. 점심 식사: Limón, Tomates, Pimientos Verdes, Ajo, Papa Cocida, Carne de Soya, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Cebollas, Zanahoria Cocida, Guacamole con Tomate, Great Value Tostadas De Maíz Fritas, Pimienta Negra, La Fina Sal, Nutrioli Aceite de Soya. 저녁 식사: Manzana, Té Verde. 간식/기타: Chantilly Crema Vegetal Batida Tipo Chantilly, Cupcake, Philadelphia Queso Crema. 더보기
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1957 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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