2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1305 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 68.90g | 탄수화물: 112.25g.
점심 식사: La Mexicana Medium Salsa, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Grimmway Farms Baby Carrots, Bell Peppers, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Plum, Little Debbie Little Muffins Chocolate Chip, Valentina Hot Sauce, Rosarita Refried Beans, Daisy Sour Cream, John Soules Foods Beef Fajitas, Fresh Lime Juice, Calavo Avocado. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Taylor Farms Baby Spring Mix, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Spice Classics Italian Seasoning, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Lawry's Seasoned Salt, Black Pepper , Diamond of California Chopped Walnuts, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Hard-Boiled Egg , Strawberries, Baby Spinach. 간식/기타: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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