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밤57.3
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56.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1216 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 55.07g | 탄수화물: 178.39g.
아침 식사: 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국, Quaker 오트밀 오리지널, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 참외, 냉동 블루베리, 콩가루, 아몬드, 홈메이드 요거트, 사과. 점심 식사: 어묵볶음, 콩자반, 맥심 모카골드라이트, 계란후라이, 멸치볶음, 현미콩밥, 부추전. 저녁 식사: 비비고 사골곰탕 (500ml), 키위 열매, 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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