2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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2009 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 293.63g.
점심 식사: 열무김치, 달걀, 농심 신라면. 저녁 식사: 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 오뚜기 딸기쨈, 뚜레쥬르 프리미엄 우유식빵. 간식/기타: 먹을사람 보람차, 호떡, 임실치즈 스트링치즈, 카누 카누, G7 헤이즐넛 커피믹스, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. 더보기
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462 kcal
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운동:
훌라후프 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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