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어제 약과 금식
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68.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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500 kcal
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지방: 22.19g | 단백질: 19.01g | 탄수화물: 57.08g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 양념장, 삶은 계란, 해조미 미역국수. 간식/기타: 해태 자유시간 미니 (30g), 삶은 계란. 더보기
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주 14 kg 감소하기
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