2020년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 19일:
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1938 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 59.33g | 탄수화물: 281.25g.
아침 식사: 紅茶 （無糖）, バタートースト. 점심 식사: 手作り弁当. 저녁 식사: セブンイレブン ポテトサラダ, ご飯, 味噌ラーメン. 간식/기타: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, でん六 ポリッピー, 三幸製菓 充実じゃこ気分. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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