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아침부터 먹기시작
느린대사 공부루 탄수섭취 야채
멀티 비타민 구입, B, , 칼슘,
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1511 kcal
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지방: 87.95g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 78.12g.
아침 식사: Coconut Oil, Organic Valley Ghee Butter, Cooked Rice, Seafood Restructured, Stir Fried Vegetables. 점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, Ricotta Cheese, Steak (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Chunky Style Vegetable Soup. 더보기
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안정된 체중
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