2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1183 kcal
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지방: 59.89g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 96.61g.
아침 식사: Кофе, Папа Джонс Пицца Пеперони. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сосиски Молочные, Куриная Печень, SPAR Каша Гречневая Отварная. 저녁 식사: Имбирный Чай, Novus Кекс Лимонный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо. 간식/기타: Чай, Пицца Пепперони (36 см), Гармония Сметана 20%, Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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