10 WEEKS OUT Da oggi controllo giornaliero del peso per un'analisi accurata dell'andamento
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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2736 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 209.08g | 탄수화물: 349.16g.
아침 식사: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Crownfield Corn Flakes. 점심 식사: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Aia Albume, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . 간식/기타: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Bulk Powders Avena Istantanea , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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