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지난주 성과 -0kg
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70.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1135 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 109.84g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 파프리카, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 함박스테이크. 저녁 식사: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 군만두, 탕수육, 풀무원 훈제란. 더보기
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안정된 체중
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