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體重 60.3
BMI 22.1
體脂肪 26.5
肌肉量 41.6
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1278
體內年齡 40
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60.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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1404 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 56.48g | 탄수화물: 210.38g.
아침 식사: 豆舖子 蔥花捲. 점심 식사: 炒黃瓜, 清炒黃豆芽, 鱸魚, 雜糧飯. 저녁 식사: 馬鈴薯沙律, 清炒黃豆芽, 蘿蔔湯, 地瓜葉. 간식/기타: 旺旺 厚燒海苔米果, Costco Monbana可可粉. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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