2020년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 18일:
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716 kcal
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지방: 21.12g | 단백질: 30.24g | 탄수화물: 108.75g.
아침 식사: 계란말이, 김치, 멸치볶음, 찰밥, 유산균 생유산균12(조아제약), 취나물무침, 오뚜기 사골곰탕, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. 점심 식사: 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널, 냉동 블루베리, 바나나, 아몬드, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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