Cesa 4님의 저널, 2020년 05월 17일

Forse ho sbagliato la Ricarica 😭

78.2 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:

2562 kcal

지방: 74.39g | 단백질: 240.49g | 탄수화물: 224.24g. 아침 식사: Bulk Powders Burro di Arachidi, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Aia Albume, Nutrifree Farina di Riso. 점심 식사: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Carote Bollite, Carote Bollite, Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Alesto Mandorle Californiane , Latteria Latte senza Lattosio Scremato . 더보기

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Dai capita😌😌😌😌 ad un amico è successo in gara quindi tutto dire 😑😑😑

2020년 05월 17일 작성이: GyTe666

😭😭😭

2020년 05월 17일 작성이: Cesa 4

situazione sfuggita di mano😂💪🏻

2020년 05월 17일 작성이: ffaaayy

No i macros sono perfetti in realtà è solo il peso che è salito penso dato dalla ricarica di glicogeno circonferenze e plica sono stabili 😉

2020년 05월 17일 작성이: Cesa 4

muscoli saturi di glicogeno insomma..

2020년 05월 17일 작성이: ffaaayy

Si si si sicuro Betta stiamo elaborando nil nuovo piano

2020년 05월 17일 작성이: Cesa 4

Cesa quando sarai al 3-4% voglio vedere una foto che sono livelli ultra l'umano quelli che stai raggiungendo

2020년 05월 17일 작성이: eraeleo

mi intrometto in maniera assolutamente inutile per dire che non capisco una mazza di quello che dite ciaoooo (･ิω･ิ)ノ

2020년 05월 17일 작성이: digitalsuicidelullaby

Certo aereleo posterò molto volentieri! 😉👍🏻

2020년 05월 17일 작성이: Cesa 4

Eraeleo

2020년 05월 17일 작성이: Cesa 4


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