2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1329 kcal
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지방: 44.19g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 149.34g.
점심 식사: パスコ カスタードクリームパン, コーヒー, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー もやし. 저녁 식사: ごぼう, カレー粉, ヘチャンドル 100%国産コチュジャン プレミアムコチュジャン, CO-OP キムチ, 北海道樽前工房 お得な豚ホルモン 塩味, キャベツ, トップバリュー もやし, にら, 玉ねぎ, にんにく, 豚ロース肉（赤身のみ）, カレイの煮付け, オシキリ食品 まんまる お月さま とうふ, エノキ, 大根の水キムチ トンチミ, 小松菜, パセリ, 青梗菜, ココナッツオイル, 味の素 丸鶏がらスープ. 간식/기타: りんご皮付, ジャパンフリトレー スナックミックス バター＆ソルト味, トップバリュ ふっくらジューシー 味付け油あげ, セブンイレブン なめらかプリン, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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