2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
1509 kcal
|
지방: 130.84g | 단백질: 63.14g | 탄수화물: 14.94g.
아침 식사: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 에스프레소 커피. 점심 식사: 하루견과 하루견과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 배추김치, 보쌈. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|