또또7님의 저널, 2020년 04월 16일

원래 항상 55-54였는데 한 몇달동안은 항상 58...
몸무게 부정 매번 한날 역시 본가가면 먹을게 항상 넘 많아ㅠㅠ

58 kg 지금까지 감소한: 4 kg. 남은양: 11 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:

621 kcal

지방: 20.09g | 단백질: 30.30g | 탄수화물: 72.57g. 저녁 식사: 랩노쉬 미식당 아몬드팝, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 초코. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기. 더보기

1514 kcal

운동: 숙면 - 8 시간 1 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 4 분. 더보기

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