2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1180 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 102.55g | 탄수화물: 104.06g.
아침 식사: 삶은 계란, 파프리카, 사과, 김, 현미밥, 삶은오징어, 물미역. 점심 식사: 수박, 파프리카, 상추, 군고구마, 아메리카노, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. 저녁 식사: 파프리카, 삶은 계란, 물미역, 삶은오징어, 방울 토마토. 간식/기타: 오트리 고메넛츠2. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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