2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
2013 kcal
|
지방: 87.65g | 단백질: 136.51g | 탄수화물: 167.67g.
아침 식사: 오이무침, 쌈무, 브로콜리, 하루견과 하루건강견과, 곤약밥, 밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 두부조림, 양상추, 발사믹식초, 잡채. 점심 식사: 굽네치킨 고추바사삭, 갈비천왕. 간식/기타: 천하장사 천하장사 치즈, 오리온 땅콩강정, 농심 새우깡, 롯데 몽쉘 생크림케이크. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|