2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1487 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 56.53g | 탄수화물: 203.17g.
아침 식사: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Haverjoy Instant Oats, Cuka (Sari Apel), Lemon, Madu. 점심 식사: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Rasa Ebi Level 2, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Jamur Dimasak, Terong Goreng, Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 간식/기타: Coconut Pudding, Apel Gala, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Tong Tji Teh Hijau. 더보기
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안정된 체중
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