2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1949 kcal
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지방: 144.66g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 52.90g.
아침 식사: 에스프레소 커피, 이즈니 무염 버터, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일. 점심 식사: 길림양행 허니버터아몬드. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 새우, 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 생맥주, 참기름, 마늘, 김치, 쌈장, 한돈 삼겹살. 간식/기타: 삼립 초코무스케익, 아메리카노. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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