2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1306 kcal
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지방: 96.37g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 34.14g.
아침 식사: 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 에스프레소 커피. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 길림양행 허니버터아몬드. 저녁 식사: 블랙 올리브, 양상추, 방울 토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일, 소고기등심. 간식/기타: 아인슈페너. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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