2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1033 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 99.84g.
점심 식사: 연어, 광어, 초장, 간장, 계란찜, 양반 들기름김, 매운탕, 햇반 현미밥. 저녁 식사: 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크. 간식/기타: 다신샵 통밀당 단백칩 쿠키 말차, 망넛이네 다크초코칩 찹싸루니. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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