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갑자기 며칠만에 훅훅 빠지니...
고진감래인가.....
탄수에 대한 공포감이 생기게 하네...
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47.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1900 kcal
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지방: 113.10g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: 계란후라이, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 잡곡밥, 미역국. 점심 식사: 비비고 김치낙지죽. 저녁 식사: 새우젓, 열무김치, 총각김치, 상추, 삼겹살. 간식/기타: 먹을사람 보람차, 이마트 방울토마토. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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