2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2836 kcal
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지방: 217.83g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 80.35g.
점심 식사: 디벨라 토마토 퓨레, 커클랜드 마카다미아, 아몬드, 데체코 올리브오일, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 익힌 일반양파, 다진 소고기, 가지구이, 매일유업 모짜렐라피자치즈. 저녁 식사: 피코크 할라피뇨, 하림 버팔로 핫윙, 소고기무국, 청양고추, 익힌 일반양파, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 상하치즈 유기농 첫치즈 튼튼설계 1, 디벨라 토마토 퓨레, 서울우유 생크림. 간식/기타: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 아메리카노. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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