|
14 мая 77 кг. но утром за завтраком я поела.( 456 г)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
|
1544 kcal
|
지방: 56.03g | 단백질: 45.24g | 탄수화물: 124.38g.
아침 식사: Королевский Хлеб Кекс Столичный, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. 저녁 식사: Джин с Тоником, Flint Гренки Ржаные с Чесноком, Жареные Орехи Смешанные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жигули Пиво Барное, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирный Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|