marziana666님의 저널, 2020년 05월 14일

2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 4.4 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:

1431 kcal

지방: 51.99g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 181.19g. 아침 식사: Black Bean Brawnies Due 666. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Il Pastaio Gnocchi di Patata. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Polpette di Manzo. 간식/기타: Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% , Torta al Cioccolato senza Uova 666. 더보기

1743 kcal

운동: Camminata - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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