2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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957 kcal
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지방: 21.99g | 단백질: 61.15g | 탄수화물: 128.41g.
아침 식사: Блины с Творогом, Кофе. 점심 식사: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Био Баланс Кефир 1%, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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