2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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939 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 47.91g | 탄수화물: 120.25g.
아침 식사: GNC 오메가3, 종근당건강 유산균, 도토리묵, 포도, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (생야채), 두부, 라떼 커피, 토마토 주스. 점심 식사: 무장아찌, 오이 (껍질 포함), 은행, 노브랜드 한입 떡갈비, 백설기, 찐감자, 삶은 계란. 간식/기타: 우유, 빙그레 빵또아. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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