paiper_0520님의 저널, 2020년 05월 14일

(´・ᵕ・`) びみょう
77 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
1576 kcal 지방: 52.22g | 단백질: 63.71g | 탄수화물: 212.22g.   점심 식사: お弁当. 저녁 식사: 卵焼き, キュウリ(皮付き), ゆで卵, 厚揚げ, ご飯, セブンイレブン 鶏ぞうすい. 간식/기타: カゴメ トマトジュース (200ml), でん六 ポリッピー しお味, 三幸製菓  充実じゃこ気分, 紅茶 (無糖). 더보기
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