|
13 мая 76,9 кг. минус 700 г
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
|
1107 kcal
|
지방: 52.20g | 단백질: 35.93g | 탄수화물: 132.44g.
아침 식사: Пастила, Кофе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Растительное Масло, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Ломтики, Атлантика Сельдь в Винной Заливке, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель. 간식/기타: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Финик, Кофе, Банан. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|