2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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727 kcal
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지방: 12.76g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 88.09g.
점심 식사: 풀무원 오리엔탈드레싱, 오이 (껍질제거), 메스테마허 썬플라워 씨드 브레드, 두부. 저녁 식사: 찐단호박, 닭가슴살, 상추. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 바나나, 건강한형제들 쉑쉑프로틴 카카오맛. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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