2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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994 kcal
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지방: 53.15g | 단백질: 53.17g | 탄수화물: 90.88g.
점심 식사: Hard-Boiled Egg , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Celery , Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Apples , Planters Crunchy Peanut Butter. 저녁 식사: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Spice Classics Italian Seasoning, Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Lawry's Seasoned Salt, Black Pepper , Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Oatmeal Cookies (with Raisins) . 더보기
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안정된 체중
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