2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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862 kcal
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지방: 27.39g | 단백질: 102.33g | 탄수화물: 52.66g.
점심 식사: 느타리버섯, 상추, 부추김치, 방울양배추, 목살구이. 저녁 식사: 이마트 닭가슴살 샐러드, 자몽, 마이닭 스팀 슬라이스 케이준. 간식/기타: 마이닭 닭가슴살 미트볼 오리지널. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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