2020년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1466 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 92.96g | 탄수화물: 191.77g.
아침 식사: 사과, Fage 그릭요거트 무지방, 도야팡 도야볼(쑥). 점심 식사: 라우 프로테인 바닐라맛, 도야팡 흑임자 크럼블. 저녁 식사: 바나나, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. 간식/기타: 바나나, 리앰브레드 레몬단백초코. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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