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體重 60.7
BMI 22.3
體脂肪 26.1
肌肉量 42.1
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1292
體內年齡 40
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60.7 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 13일:
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1433 kcal
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지방: 64.78g | 단백질: 80.37g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: 滷蛋, 油豆腐, 地瓜葉. 점심 식사: 7-11 日式蕎麥風味麵, 豆干, 滷蛋, 油豆腐. 저녁 식사: 番茄, 生菜, 滷蛋. 간식/기타: 義美 檸檬夾心酥 (25克), Costco Monbana可可粉, 奧利奧 (Oreo) Mini oreo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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