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👏👏👏😊
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47.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1048 kcal
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지방: 65.98g | 단백질: 45.74g | 탄수화물: 29.69g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Perdigão Salaminho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão de Hambúrguer PÁG 143 MEU, Café. 점심 식사: Pão Italiano, Bombom Prestígio PÁG 139 MEU, Molho de Soja (Shoyu), Maxixe, Cebolas, Swift Cupim Temperado. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Swift Cupim Temperado, Ovo. 간식/기타: Don't Worry
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주 2.1 kg 증가하기
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