2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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2512 kcal
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지방: 85.93g | 단백질: 134.68g | 탄수화물: 310.76g.
아침 식사: Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopal Asado, La Moderna Pluma, Espinacas, Marsam Galletas de Amaranto , Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Vita Amaranto , Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez, Amaranto, Kiwi, Extra Special Soya Orgánica Light, Plátano, Chia. 점심 식사: Aguacate, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Crema de Zanahoria, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo. 저녁 식사: Miel, Polvo para Hornear , Vita Amaranto , Meta Max, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Plátano, La Moderna PASTA TORNILLO , Extra Special Soya Orgánica Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), Fresas, Champiñones, Huevo. 간식/기타: Lala Vita Amaranto , Quaker Cereal Multibran Granos Mixtos, Plátano. 더보기
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안정된 체중
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