2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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1334 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 112.98g.
아침 식사: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 牛油蛋糕, 草莓, 生菜沙律加各種蔬菜, Mother Earth Natural Peanut Butter, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 牛排. 점심 식사: 保利 (Pauls) 全脂奶, Almond DREAM Almond Drink Unsweetened , 辣椒醬或辣醬, 泡菜, 椰菜, 軟滑豆腐. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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