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케톤 처음측정 0.6, 90
아침 공복걷기1시간후
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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614 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 9.42g.
아침 식사: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, 키토제니 방탄커피. 점심 식사: Butter , Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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