2020년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 12일:
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662 kcal
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지방: 21.33g | 단백질: 17.41g | 탄수화물: 103.92g.
아침 식사: 포도, 대추토마토, 잡채, 오이 (껍질제거), 양상추 샐러드, 발사믹식초, 팽이버섯, 대패삼겹살, 밥. 점심 식사: 사과, 팔도 비빔장, 양상추, 대신물산 곤약사리면, 쌈무, 알팔파 새싹. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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