2020년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 11일:
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1189 kcal
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지방: 27.17g | 단백질: 61.86g | 탄수화물: 181.87g.
아침 식사: 오이 (껍질제거), 파프리카, 크리스탈 코티지치즈, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 방울 토마토, 참외. 점심 식사: 해초, 해초, 두부, 문어숙회. 저녁 식사: 아몬드, NOW 맥주효모, Navitas 카카오닙스, 피코크 저지방플레인, 순무, 맥코믹 발사믹드레싱, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 양상추, 서울우유 저지방우유, 그리밀 단백질쉐이크 곡물맛, 찐고구마. 간식/기타: 오희숙전통부각 연근칩, 중외제약 프리바이오틱스, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 오트밀 쿠키, 배즙. 더보기
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