2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1690 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 195.77g.
아침 식사: 크로와상, 스키니피그 이탈리안 카라멜, 두부유부초밥, 자연드림 생강차. 점심 식사: 된장찌개, 피코크 언양식 불고기, 밥, 행복담기 훈제 메추리알 쏙쏙!. 간식/기타: 파전. 더보기
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1979 kcal
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운동:
계단오르기 - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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