2013년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 16일:
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1020 kcal
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지방: 28.02g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 133.26g.
아침 식사: Leche Deslactosada Light, Special K Tentación Frutal. 점심 식사: Queso Panela, Crema, Calabaza, Sopa de Pollo con Fideos, Pechuga de Pollo, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Salchicha de Pavo, Bolillo. 간식/기타: Azúcar Morena, Mangos. 더보기
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1270 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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