2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1424 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 176.31g.
아침 식사: 당근 주스. 점심 식사: 골뱅이무침, 오뚜기 옛날 국수 소면. 저녁 식사: 상추, 라이트 마요네즈, 계란후라이, 방울 토마토, 찐단호박, 아보카도, 식빵. 간식/기타: 녹차. 더보기
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1915 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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