2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
|
1566 kcal
|
지방: 58.20g | 단백질: 123.67g | 탄수화물: 133.59g.
점심 식사: 사과, 김치찌개, 갈치구이, 밥, 프렌치카페 커피믹스. 저녁 식사: 해조미 미역국수, 안심스테이크, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치). 간식/기타: 군고구마, 삶은 계란. 더보기
|
안정된 체중
|